Overslaan en naar de algemene inhoud gaan

Kampenhoutse judoka leert ouderen vallen zonder zorgen

Kampenhoutse judoka leert ouderen vallen zonder zorgen

Vallen zonder zorgen is een sport. Eentje die is uitgevonden door een judoleraar uit Kampenhout. De sport richt zich tot 55 plussers en leert hen de juiste reflexen om zachter neer te komen bij het struikelen of uitglijden. Zo is kans op een blijvend letsel een pak kleiner.

“Ik las in een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie dat vallen wereldwijd een probleem is”, vertelt Jean-Pierre Dziergwa. “En als amateur-judoka dacht ik: in judo valt iedereen zonder problemen en staat recht met de smile. Waarom kan ik dat niet vertalen naar die doelgroep en dan heb ik dat uitgeprobeerd.” Jean-Pierre testte zijn lessen ‘vallen zonder zorgen’ uit op enkele turngroepen. Hij verfijnde de technieken en ging ermee aan de slag. De Vlaamse judofederatie en Sport Vlaanderen zetten zich achter het project en ondertussen hebben al 1500 mensen geleerd om zorgeloos te vallen. Alle info vind je op de site van de Vlaamse judofederatie: www.vfj.be.